AI PAL はじめての操作ガイド

このページを上から順番に見ていけば、
初めての方でも AI PAL を迷わずセットアップして使えるようになります。

iPhone / iPad 対応
個人向けAIパートナー
いつでも相談OK

※ 画面はイメージです。お使いの端末やOSのバージョンによって表示が一部異なる場合があります。

STEP 1

AI PAL をダウンロードする

まずは AI PAL のファイルをダウンロードします。
以下の説明をスマホで見ながら、同じ操作を行ってください。

ここに「ダウンロードボタンをタップしている様子」の
画像や短い動画（GIF）を入れると分かりやすくなります。

💡 一般のユーザーさんには、
「ボタンを押したあと画面が変わっても、そのまま進めて大丈夫です」と一言書いておくと安心感が出ます。

STEP 2

ダウンロードした AI PAL を開いて、最初の準備を行います。

「ホーム画面の AI PAL アイコン」や
「起動後に表示される最初の画面」の画像を入れてください。

💡 ここでは「この画面になっていれば成功です」という
スクリーンショットを 1枚載せておくと、迷いが一気になくなります。

STEP 3

ここでは、AI PAL に実際に 1回相談してみる流れを説明します。
まずは「試しに相談してみる」くらいの気持ちで大丈夫です。

ここに「相談文を入力 → 送信 → 回答が表示される」
一連の流れを撮った短い動画や画像を入れてください。

💡 最初の例文を 2〜3個あらかじめ用意しておき、
「何を書いてよいか分からないときは、この例をコピーして試してみてください」
と書いておくと、初めての人も動きやすくなります。

STEP 4

AI PAL は「1回だけの相談」で終わらせるのではなく、
毎日の小さな質問や振り返りに使うことで、だんだんと“自分専用のAIパートナー”になっていきます。

① その日の出来事の整理

「今日はこんなことがあって、少しモヤモヤしています。」
と話しかけて、出来事や気持ちの整理を AI PAL に手伝ってもらいます。

② 明日の優先順位を一緒に決める

「明日はこれとこれをやりたいのですが、優先順位を決めるのを手伝ってください。」
のように、予定の整理役として使うこともできます。

③ 将来の計画・やりたいことの棚卸し

「これからの5年間で大切にしたいことを一緒に整理してほしい。」
といった中長期のテーマにも AI PAL は付き合ってくれます。

💡 このセクションは、あとから少しずつ「活用事例」を増やしていくと、
読む人が「自分ならこう使えそうだ」とイメージしやすくなります。